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Workout Planner for Daily Fitness Tracking & Goals Setting (A5 Size, 6” X 8”, Charcoal Gray), Men & Women Personal Home & Gym Training Diary, Log Book Journal for Weight Loss by
Workout Planner for Daily Fitness Tracking & Goals Setting (A5 Size, 6” X 8”, Charcoal Gray), Men & Women Personal Home & Gym Training Diary, Log Book Journal for Weight Loss by
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- ESTABLECE TUS OBJETIVOS: comienza tu viaje de acondicionamiento físico con objetivos de entrenamiento claros en mente; anota hasta 10 objetivos de acondicionamiento físico con fechas límite y diseña una estrategia sobre cómo planeas alcanzarlos.
- GRABA CADA ENTRENAMIENTO: ya no tendrás que intentar recordar lo que hiciste en tu último entrenamiento; graba hasta 100 entrenamientos con 9 ejercicios por sesión de entrenamiento; registra cada detalle de tu entrenamiento, incluido tu ritmo, intervalos de descanso y cardio.
- MONITOREAR EL PROGRESO: secciones dedicadas para realizar un seguimiento de su peso corporal, medidas y récords personales; evalúe su progreso semanal y mensualmente y realice los cambios necesarios para optimizar aún más su entrenamiento y nutrición.
- TAMAÑO IDEAL: Ligero, portátil y fácil de llevar al gimnasio; el tamaño de página estándar A5 (6" x 8") proporciona un amplio espacio para anotar cada detalle de su entrenamiento con claridad; Diario de ejercicios personalizado para ayudarlo a tomar notas breves
- DISEÑADO PARA DURAR: papel resistente de 100 g/m² diseñado para soportar el castigo en el suelo del gimnasio y en la sudorosa bolsa del gimnasio; espirales de encuadernación de alambre doble para una mayor durabilidad; regalo perfecto para los entusiastas del gimnasio
Descripción del Producto
Realice un seguimiento de sus entrenamientos sin esfuerzo
Manténgase al día con su entrenamiento con el diario de entrenamiento de Workout Log Gym, diseñado para ayudarlo a realizar un seguimiento de sus entrenamientos sin esfuerzo. Ya no tendrá que esforzarse para recordar qué ejercicios realizó o qué pesas levantó. Este diario le permite registrar hasta 100 entrenamientos, con espacio para detallar 9 ejercicios por sesión. Registre todos los aspectos cruciales de su entrenamiento, incluido el ritmo, los intervalos de descanso y los detalles cardiovasculares. Con este completo sistema de registro, puede revisar fácilmente los entrenamientos anteriores y planificar sesiones futuras para garantizar una mejora continua.
El mejor compañero de fitness
El diario de ejercicios integral de Workout Log Gym es tu mejor aliado en el camino hacia una vida más saludable. No es solo un registro de ejercicios, sino un completo sistema de seguimiento de progreso, registro de peso, diario de dieta y planificador de ejercicios, todo en uno. Lleva un registro de tu peso corporal, medidas y récords personales con secciones dedicadas diseñadas para un seguimiento sencillo. Evalúa tu progreso semanal y mensualmente, y realiza los ajustes necesarios para optimizar tu entrenamiento y nutrición. Este enfoque holístico garantiza que cada aspecto de tu régimen de ejercicios esté documentado y optimizado para el éxito.
Revistas de calidad premium
Experimente la calidad superior con nuestros diarios de ejercicios. La cubierta duradera del diario está diseñada para soportar los entornos de gimnasio más difíciles, protegiendo sus registros del desgaste. El papel resistente garantiza que sus notas estén a salvo de manchas y sudor, manteniendo su integridad con el tiempo. Las espirales de encuadernación de alambre doble agregan una capa adicional de durabilidad, lo que garantiza que su diario permanezca intacto, sin importar la frecuencia con la que lo use. Este diario está diseñado para durar, lo que le ofrece un recurso confiable para sus entrenamientos.
Diseñado para facilitar la tarea y motivar
Diseñados pensando en tu comodidad y motivación, nuestros diarios de entrenamiento ofrecen un amplio espacio para notas detalladas, lo que garantiza claridad y facilidad de uso. Al proporcionar una forma estructurada y eficiente de documentar tus entrenamientos, hacer un seguimiento de tu progreso y establecer objetivos alcanzables, se convierte en una parte indispensable de tu rutina de entrenamiento. Las citas motivacionales esparcidas por todo el diario te mantienen inspirado y te impulsan a alcanzar tus objetivos de fitness. El diseño organizado garantiza que puedas localizar y revisar rápidamente tus notas, lo que hace que sea más fácil mantenerte encaminado y motivado durante tu sesión de entrenamiento.
El mejor accesorio para el gimnasio
El diario de entrenamiento está diseñado teniendo en cuenta el entorno del gimnasio. Su estructura liviana y portátil garantiza que sea fácil de empacar y transportar, y que encaje perfectamente en su bolso de gimnasio. Diseñado para la movilidad, no es ni voluminoso ni rígido, lo que lo convierte en el compañero perfecto para sus entrenamientos. Este diario no es solo una herramienta; es un accesorio esencial que le permite tomar el control de su viaje de acondicionamiento físico. Ya sea que sea un atleta experimentado o un principiante en el fitness, este diario le ofrece el apoyo y la estructura que necesita para tener éxito. Hágalo parte de su equipo de gimnasio y observe cómo se transforma su viaje de acondicionamiento físico.
¿CUÁNDO ES EL MEJOR MOMENTO PARA HACER EJERCICIO?
Como ocurre con muchas cosas, nuestra respuesta sobre el mejor momento del día son los ritmos circadianos o el ciclo de sueño a vigilia, que tienen una gran influencia en el momento en el que estás más despierto para poder completar mejor cualquier tarea.
